过敏体质宝宝的六点饮食基本原则
时间:2014-07-24 11:03 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
宝宝的
饮食是爸爸妈妈最为担心的问题，相对一般的孩子，过敏体质宝宝
饮食多有讲究，以下6点是过敏体质宝宝的饮食基本原则，爸爸妈妈们一定要谨记！
1、务必出生满6月龄后开始添加辅食。对于出生后不久即出现过敏性症状的新生儿，出生后，最好以母乳哺育4-6个月以上为佳，6月以后再添加辅食，以减少过敏性疾病的发生几率；
2、坚持做好宝宝的饮食记录。在喂食过程中，应注意观察小儿的反应及变化，及时调整小儿饮食；
3、尽量使用新鲜的当季食材，不食用未成熟水果、生鲜食物、少食油腻食物和甜食；
4、食物尽量选择蒸煮；
5、10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食物；
6、现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加；
7、确定某种食物过敏，可以尝试其他食物替代过敏食物的部分营养，避免营养不均衡。
由于过敏原无所不在，家长们应多费心为宝宝打造一个低过敏原的环境，减少环境、饮食诱发过敏的几率，帮助孩子健康成长。
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