www.57365.com 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 美食微博 >

微博点评:熬夜族的养生美食

时间:2012-08-14 16:24 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次

  @美食养生达人:【熬夜族的养生美食】1.猕猴桃、猪脚:呵护皮肤。2.绿茶、枸杞:养肝明目。3.鸡蛋、燕麦:帮助补充大脑营养。4.香菇、干红葡萄酒:消除腹部脂肪堆积。5.山药、杜仲:滋养肾气。6.苹果、冬瓜:消肿利尿。7.三文鱼、酸奶:防止肌肉萎缩。

  专家点评:中医认为,熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。上述食材中,绿茶可以有效补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。同时,绿茶含有的儿茶素,能帮助身体脂肪代谢。


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

www.57365.com(www.hghsly.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。