www.57365.com 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 节日饮食 > 过年吃什么菜 >

过年吃什么?教您做5道滋养大补菜

时间:2011-01-27 16:34 来源:菜谱网 作者:营养师 点击: 次

  俗话说“药补不如食补”,在春节期间自然要好好犒劳一下忙碌了一年的自己。根据“虚则补之,寒则温之”的说法,冬季饮食以温性、热性特别是温补的食物进行调理,来提高身体的耐寒能力。下面,为您挑选的几道滋补菜,您可以学学做做端上节日餐桌。

  过年吃什么之猪肚鸡养生汤

  原料:猪肚75克,土鸡块100克,当归50克,黄芪5克,川芎2克,党参10克,枸杞2克,猪棒骨100克,老姜10克,小葱5克,料酒、盐、胡椒适量。【健康饮食网 foodwang.com】

  做法:将猪肚、土鸡块、棒骨处理干净后,分别焯水备用;将猪肚剖开,塞入土鸡块、胡椒,再将猪肚缝好;炖锅中放入棒骨,大火烧开后放入包好的猪肚鸡,加入料酒、葱、姜以及原料中的药材,小火煲约3~4小时,至猪肚鸡软烂,出锅前放盐即可食用。

  营养功效:针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛有食疗的功效。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

www.57365.com(www.hghsly.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。