www.57365.com 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 孕妇饮食 > 产妇食谱 >

月子食谱:黄花菜煲汤喝通乳下奶安神

时间:2017-10-27 10:15 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次

月子食谱:黄花菜煲汤喝通乳下奶安神
月子食谱:黄花菜煲汤喝通乳下奶安神

  不少产妇在月子里会碰到乳汁分泌不足的问题,中医师推荐用黄花菜煲汤喝。
 
  黄花菜性味甘凉,有消炎止血、清热利湿、消食、明目、安神等功效,对小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为产后的调补品。
 
  中医师介绍了一款食疗方——黄花菜发奶汤:新鲜鲫鱼1条,黄花菜30克,黄芪15克,党参10克,红枣两颗,葱、姜、食盐少许。将鲫鱼用油煎一下,放进开水里煮,开锅后放入泡好的黄花菜及黄芪、党参等,炖30分钟后即可食用。可以益气、养血、发奶,适合产后气血亏虚、奶水不足者。

上一篇:月子营养餐:两款月子补养汤

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

www.57365.com(www.hghsly.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。