www.57365.com 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

好吃的家常菜 清炒山野三鲜的做法

时间:2012-02-01 10:55 来源:菜谱网 作者:家常菜 点击: 次

 

好吃的家常菜 清炒山野三鲜的做法
好吃的家常菜 清炒山野三鲜的做法

   材料:

   茶树菇100克、木耳100克、竹笋100克、馒头1个、绿菜椒50克

   做法:

   1、茶树菇洗净,去除底部的老蒂;木耳撕成小块;鲜竹笋洗去泥土,剥去笋衣,纵刀剖成4-6条,再切成长约4厘米的段;绿菜椒切片。

   2、大火烧开煮锅中的水,下入茶树菇、木耳、笋段和绿菜椒片焯水,沥水备用。

   3、中火加热炒锅中的油至6成热,下入馒头丁炸至金黄,捞出沥油。

   4、中火加热炒锅的鸡油至6成热,下入焯过水的茶树菇、木耳、笋段和绿菜椒片翻炒至熟,调入1/2茶匙盐后关火,加入炸好的馒头丁拌匀后装盘即可。


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

www.57365.com(www.hghsly.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。