材料:土豆300克、胡萝卜50克、鸡蛋2个、玉米粒50克、面包糠100克
做法:
1、土豆带皮用水煮40分钟,熟透后剥去外皮,切成大块放入保鲜袋中,用擀面杖擀成土豆泥。
2、胡萝卜切成小丁同玉米粒一同放入沸水中汆烫熟后,捞出待用。鸡蛋磕入碗中搅打成蛋液。
3、将胡萝卜和玉米放入土豆泥中,再调入盐混合均匀,分别取少许放入手中按压成小圆球状。健康饮食网 foodwang.com
4、把土豆球依次均匀地沾上一层面包糠和蛋液,将平底锅放入油烧热,将土豆球放入两面煎成金黄色即可。
Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题
www.57365.com(www.hghsly.com)告诉您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、孕妇吃什么好、糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。