这些生活误区可能会危害身体健康
时间:2015-05-05 15:58 来源:www.57365.com 作者:家庭医生 点击: 次
日常生活中，大部分人都会有生活误区，这些误区可能会危害身体健康。
1、爱吃高温烫食 吃滚烫的食物会使口腔粘膜充血，口腔粘膜一受到损伤就会造成溃疡，从而破坏粘膜保护口腔的功能。不仅如此，高温烫食还会对牙龈和牙齿有害处，会造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物更是会刺激食道粘膜再生，留下伤痕和炎症，长久下去还可能引起恶性病变，据有关医学资料报道，食道癌的发生可能也与烫食有关。长期养成吃烫食的习惯，还可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使人的口味越来越差。
2、困倦时冷水冲头 生活中许多人习惯用冷水冲头，尤其是脑力劳动者连续工作很长时间后。其实不然，睡意或疲倦的出现，本是大脑自身的一种保护性抑制反应，它在警示人们应该马上让大脑休息了。如果此时还用冷水来刺激大脑神经，只会造成脑细胞过度消耗以致引起脑功能下降，兴奋和调节紊乱。www.hghsly.com
3、饭后马上散步 饭后马上散步，会导致血液被送到全身各个部位，使胃供血不足，食物得不到很好的消化。其次，胃肠会在活动中加快蠕动，而把没有经过充分消化的食物过早地推进小肠，这不但增加了小肠的负担，而且食物中的营养素也不能被人体充分的吸收。
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