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春季风大干燥容易上火不妨吃点豆芽降降火
时间:2014-03-25 14:39 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
春季风大干燥容易上火不妨吃点豆芽降降火
春季风大干燥，容易上火生病。医生说，这个时候不妨吃点豆芽降降火。
豆芽中水分较多，具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽还有利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、
便秘、目赤肿痛等人群食用。晁恩祥说，豆芽凉拌和炒着吃都很好，可根据天气情况自主选择，不过应尽量保持其清淡和爽口的特点。
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