当前位置：
首页 >
食疗养生 >
吃什么 >
上火吃什么好 >
春天上火怎么办？教您几种应对上火的妙招
时间:2015-03-12 11:32 来源:www.57365.com 作者:家庭医生 点击: 次
随着初春气温的回升，人也容易因上火引发一些疾病，诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、
便秘等。春季人体内热较旺，再加上天气干燥，极易“引火上身”，如果不能正确认识，还会引发其他一些疾病。下面是几种应对上火的妙招，您不妨一试。
1、流鼻血 鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血；缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。
2、咽痛 咽痛发干、疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上，可用春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。www.hghsly.com
3、便秘 春季老年人常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘，易润不宜泻，可试用润肠食疗方法。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁研碎各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
蜂蜜决明子：炒决明子15克，加清水适量，入砂锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
更多精彩内容
健康零食
|