过年送礼送什么好？过年送礼就送健康礼
时间:2015-02-12 10:16 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
农历新年近在眼前，为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么，既让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，这还有不少技巧。如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，普遍越来越重视养生保健，那“送健康”总是大家都欢喜的。
A、最传统的物——保健品
新年将至，作为最传统的健康礼物和馈赠亲朋好友的佳品，保健品进入消费旺期。但是，如何正确选择一款最合适的保健品呢？
保健品以调节人体某种机能为主要目的，它不用于治疗疾病，因此没有“适应症”或者“功能主治”，只有“适宜人群”。对于生理机能正常、想要维护健康或降低某种疾病风险的人来说，保健食品是一种营养补充品；对于生理机能异常、处于亚健康状态的人来说，保健食品可以调节某种生理机能以增进健康。
任何保健品，都有其特定的功效人群。所以在购买之前必须了解受礼者的详细健康状况，最好能细致咨询专业人士，由于保健品因人而异，倘若与体质和生理状况不合，送错了反而影响亲友的健康效果不佳。特别是老年人，怕浪费东西，弃之实在可惜，食之可能有害，岂不是难为了老人家。
然而，保健品市场品类多样，质量也是鱼目混珠，一般消费者很难辨别。相比而言，黑芝麻、枸杞、红枣、莲子、百合干之类传统保健食材更受欢迎。
B、最流行的健康礼物——体检
时下人们的健康意识在不断增强，定期健康体检已经被大家所接受。体检也成为公司福利、孝敬父母、亲朋送礼的一种新的时尚健康送礼行为。
据了解，目前到医院体检的人越来越多。需要提醒的是，不同年龄的体检切入点有所区别，需要结合实际情况选择体检项目，而不能单纯地看价格。
老年人患病几率高于年轻人，因此在体检方面应该更加细致和全面。除了基本的内科外科、心电图、肝功血脂等项目，还应该增加心脑血管、肿瘤疾病筛查、骨密度检查、眼部检查等老年人易患疾病的体检项目。同时，对于年纪越大的老人，体检选择的项目应尽量更全面。中老年人体检应该注重脑血管、男性前列腺、肿瘤项目及全身热成像等；同时还要了解是否含有附加的健康服务，如检后的专业咨询等，这些对于体检的完整性、准确性是非常重要的。
C、最实用的健康礼物
——健康小家电
小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等，对家庭生活来说，都有实实在在的用途；按摩器、理疗仪、足浴盆等，也是不错的健康礼物。
电压力锅、豆浆机、电蒸锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等一些新式烹调电器，也能为生活注入新的健康力量。对于还没有利用这些新式烹调电器的家庭来说，送它们对提高家庭
饮食品质会有很大的作用。www.hghsly.com
D、最心情愉悦的健康礼物
——新鲜水果和食品
送水果就要送优质品，数量不必太多，品质一定要新鲜。春节时期如果能吃到香味草莓、大樱桃、有机蓝莓等，还是挺让人心情愉快的。此外优质水果干也是个选择，如葡萄干、提子干、干枣、杏肉、无花果干等。
不过建议，大家购买时一定要注意，必须保证新鲜度，包装越小越好，不同食材的组合最理想，满足多样化的需求。对于杂粮、豆类和坚果，以真空包装最为理想，因为保质期长，不易氧化变质。
爱吃零食是孩子们的天性，适当食用也是有一定营养的，如瓜子、花生仁、葡萄干、大枣、山楂、果脯等脱水干燥类零食，能为人体提供少量的蛋白质、维生素和微量元素等，咀嚼时还能有利于口腔健康。但应注意食之有度。
|