春季多吃蜂蜜可以防感冒
时间:2014-02-14 15:57 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
春季多吃蜂蜜可以防感冒
春季气候多变，天气乍暖乍寒，人很容易就患上感冒。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。此外，由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力。经现代科学分析，蜂蜜本身还有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需的。所以，在春季，最好能每天服用1~2匙蜂蜜，以温开水冲泡，也可以加牛奶一同饮用，对身体有滋补的作用。另外，食用蜂蜜还能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜的三大医学功效：
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.杀菌
经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
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