吃石榴后别忘记漱口刷牙
时间:2017-09-20 16:13 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
吃石榴后别忘记漱口刷牙
眼下正值石榴上市季节，要提醒大家的是：当你享用石榴大饱口福后，别忘记漱口刷牙，以保护牙齿健康。
食品研究表明：石榴除含有糖类、蛋白质、脂肪和多种维生素及钙、磷、钾等矿物质外，还含大量的有机碱、有机酸等成分。有机酸等物质对牙齿珐琅质有一定的腐蚀性，同时石榴汁液色素会将牙质和舌头染黑而影响美观。所以，有关专家建议：每次吃了石榴后最好能及时漱口刷牙一次，尽可能减少有机酸和色素等对牙齿造成的损害及被黑染。
石榴一般正常人群均可食用，尤宜于口干舌燥、腹泻、扁桃体炎患者。成人每天食用以不超过一个、老人和肠胃功能较差的人不超过半个石榴的量为宜。
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