黄豆虽营养丰富，但食过量的黄豆，可造成 人体对铁元素吸收不良而导致贫血。研究表明，食用过量的黄豆可使铁的吸收减少90%，而铁是合成红细胞中血红蛋白必不可少的物质，缺铁时，血红蛋白合成减少，易导致缺铁性贫血。因此，黄豆虽营养，但不可过量食用。
Powered by FoodWang © 2007-2012 www.57365.com 网站备案号：粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题
www.57365.com（www.hghsly.com）告诉您：感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、孕妇吃什么好、糖尿病人吃什么好等等，为您提供全方位的健康饮食专业资讯。
|