山楂泡水虽好但这6类人群不宜
时间:2018-01-16 15:46 来源:www.57365.com 作者:中医师 点击: 次
山楂泡水虽好但这6类人群不宜
山楂是一味药食同源的食物，平时拿点泡水喝，有促进消化、健脾开胃、防治心脑血管疾病等诸多功效，但山楂并非人人适合，以下这些人群食用山楂就要多留点心。
1、孕妇 山楂有破气作用，吃多了耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育；同时山楂还能增强子宫的收缩，可引起早产或流产，故孕妇不宜。
2、老人、儿童 山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能弱，儿童脾胃功能发育尚未完善，山楂吃多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良等。
3、胃酸多的人 山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸浓度增高，容易引起反胃吐酸等不适，严重者可引起消化性溃疡的发生，对于胃酸分泌本就过多的人应少吃。
4、病后体虚之人 病后体虚需要增加营养，以利恢复元气，但山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响营养物质的吸收利用。
5、患牙病的人 山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
6、血脂偏低的人 山楂具有降血脂的作用，对于血脂偏高的人来说是个不错的选择，但血脂过低的人则应少吃。
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