酸儿辣女？原来是笑谈
时间:2017-09-06 09:43 来源:www.57365.com 作者:家庭医生 点击: 次
酸儿辣女？原来是笑谈
“酸儿辣女”是流传甚广的生男生女说法之一，即根据孕后准妈妈
饮食习惯的改变，来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就会生女孩。那么，这种说法靠谱吗？下面听听专家怎么说。
专家说，胎儿的性别是根据染色体来判断的，而不是根据母亲口味来判断的。所以，“酸儿辣女”的说法不靠谱。孕妇出现口味偏嗜，可能与体内激素水平的变化有关，多数是妊娠期的正常反应。
出现口味变化时，一般情况下不用过度干预，顺着自己的口味进食即可。因为想吃某种口味，说明身体有这个需要。如果想吃酸的，可以适量吃点橘子等有酸味的食物。如果想吃辣的，可以适量吃点辣椒或带辣椒的食物。
顺着口味进食的前提是身体没有任何不适。例如，有些孕妇有湿疹，孕期特别想吃辣，此时就要“拦自己一把”，因为吃辣会造成湿疹加重。
此外，顺着自己的口味吃，并不意味着可以肆无忌惮地大吃特吃，而是要适量吃。例如，有些孕妇偏嗜甜食，如果不控制甜食的量，可能会影响妊娠期糖代谢。
另外，出现一些特殊的口味变化时，需要多加注意。例如有些孕妇总是感觉身体发热，想吃凉的，这时就不能再顺着自己的口味进食。因为过寒、过凉的食物可能会导致气血瘀滞、经络不通，此时就要进行自我控制。
专家说，孕期饮食要注意两点。一是正常饮食，注意荤素搭配、粗细搭配等，保证营养均衡。二是合理补充微量元素、维生素。因为很多孕妇在妊娠期出现口味偏嗜或食欲下降等现象，容易导致维生素、微量元素摄入不足，此时，可以在医生的指导下补充叶酸、铁剂、钙剂。
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