高血压患者试试两款食疗粥
时间:2017-10-16 13:47 来源:www.57365.com 作者:中医师 点击: 次
高血压患者试试两款食疗粥
1、菊花粥：菊花去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，取15克菊花末备用。取100克粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日一次，
晚餐食用。
2、荷叶粥：新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食用。
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