对于喝茶有些人不那么讲究，正是不讲究才会影响身体健康。
中国有悠久的茶养生文化，但茶喝得不对可能导致很多问题。“饮茶要注意浓度和温度。”专家表示，首先，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。其次，喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。
因此，喝茶应求淡，这不仅能稀释血液，防止血栓形成，还有解毒、抗衰老功效。中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源指出，一年四季喝一种茶是不对的，喝茶要因时因人而异。春夏容易上火，可多喝性凉的绿茶，但别空腹喝，否则会刺激肠胃；秋天适合喝青茶，茶性平和，不寒不温，让人神清气爽；冬天寒冷，要多喝性温的黑茶，能生热暖胃。麸网 www.hghsly.com
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