宝宝食谱：助长鲜虾面的做法
时间:2013-11-29 11:11 来源:www.57365.com 作者:营养师 点击: 次
宝宝食谱：助长鲜虾面的做法
用料：奶酪宝宝、儿童营养面、西红柿、鸡蛋、娃娃菜、大虾、紫菜
做法：
1.将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。
2.大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手掰碎、娃娃菜切丁，西红柿去皮切丁备用。
3.锅中倒入适量清水烧开，将面条、虾、娃娃菜、紫菜煮熟后捞出，加入百吉福奶酪宝宝，西红柿拌匀，加盐调味，放入做好的鸡蛋即可。
营养小贴士：这道菜好处多多：第一，面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受；第二，大虾、鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白、钙、铁和维生素A等。
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