元宵佳节吃汤丸,是每年的惯例。但用紫背天葵和山楂这两种药材煮汤丸,大家肯定没有试过吧!山楂具有消滞、去油腻的功效;而紫背天葵具有清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效。过年时大鱼大肉吃多了,用这款口味清新的小甜品去去油腻,肯定能赢得众人的欢心!
材料:山楂(2两)、紫背天葵(1两)、水(3斤)、红豆/白莲蓉馅(适量)
调料:糖(2两)
步骤:
汤丸水
1.将3斤水煮开,放入紫背天葵和山楂。
2.将3斤水煮成2斤水,待用。健康饮食网 foodwang.com
汤丸皮
1.将糯米粉与马蹄粉混合均匀。
2.用4两半山楂水与糯米马蹄粉混合均匀,用2两糖调味。
3.将糯米粉均匀地搓成暗红色,即可。
包汤丸
钱币大小的糯米团,压扁后包入红豆/白莲蓉馅,搓圆封口。
煮汤丸
用紫背天葵山楂水煮汤丸,将汤丸煮至浮起,糯米皮变半透明,即可开吃。